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Muss man eigentlich darauf hinweisen, dass es keine Trennung von Körper, Geist und Seele gibt, alle Bereiche und Ebenen miteinander vernetzt sind und sich wechselseitig bedingen?

Selbst Ärzte denken mittlerweile immer mehr so, obwohl sie in einem auf "Schnellabfertigung" ausgelegtem Gesundheitssystem, selten danach handeln können

 

Hypnose bei Ihren körperlichen Erkrankungen 

Medizinische Probleme und ihre psychische Ursache sind ein großes Thema. Es gibt kaum ein körperliches Problem, bei dem Ihre Seele nicht beteiligt ist.

Zeigt sich ein Problem auf körperlicher Ebene, gehen Sie bitte zunächst zu einem guten Arzt und lassen Sie dort Ihre Symptome medizinisch-diagnostisch abklären! 

Wenn Ihre Behandlungen nicht oder nicht ausreichend zu einer Besserung oder Heilung führen oder es sich ergibt bzw. es auch  klar ist, dass es sich vorrangig um eine psychosomatische Problematik handelt, sollten Sie darüber nachdenken, ob der körperliche Weg zu behandeln, ergänzt werden sollte, um Ihre Probleme zu lösen. Bei sehr vielen Krankheitsbildern, sind emotionale Störungen primär oder mindestens sekundär an der Entstehung und dem Verlauf  maßgeblich beteiligt.

Hier kann die Hypnosetherapie als eine der effektivsten und schnellsten Methoden, die seelischen Grundursachen Ihrer körperlichen Störungen hervorragend behandeln.

Dem Schmerz ist es egal ob Du Indianer bist

Was passiert in Ihrem Gehirn

Ihr Gehirn arbeitet ununterbrochen, sogar im Schlaf. Mit jedem Erlebniss, jeder Erfahrung und jedem Lernprozess entstehen neue Hirnzellen, werden neue Verbindungen geschaffen und bilden sich die entsprechenden Botenstoffe (Neurotransmitter, Hormone), die für den Transport der Informationen erforderlich sind, aber auch Gemütszustände maßgeblich steuern.

Ihr Gehirn ist von der Geburt bis zum Tod, veränderbar(Neuroplastizität). Sie können sich also jederzeit verändern , weiterentwickeln und etwas dazu lernen, wenn Sie wollen und etwas dafür tun.

Physiologisch betrachtet bilden sich aus Körnerzellen Vorläuferzellen, aus denen junge Neurone entstehen, die sich zu reifen Nervenzellen entwickeln (Neurogenese). Durch Lernprozesse/Erfahrungen entstehen neue Nervenverbindungen (Synapsen), die wiederum mehr Botenstoffe produzieren und Andockstellen bilden. Dadurch können elektrische Impulse, die Informatioen übertragen, diese besser, schneller und zuverlässiger weiterleiten.

In einer Hypnosebehandlung werden bestimmte Gehirnbereiche, wie der präfrontale Kortex, die Amygdala oder die Inselregion besonders angeregt. Hier laufen Ihre emotionalen Prozesse ab. Durch das verarbeiten von Traumen und negativen Emotionen, werden die beschriebenen neurologisch-physiologischen Prozesse angebahnt und es entstehen nach einer Therapie auch im Gehirn, strukturelle, stabile Veränderungen.

 

Wie wirkt Hypnose auf Ihren Körper?

Hypnose als Tiefenentspannung:

In einer hypnotischen Trance verändern sich nachweislich diverse körperliche Vorgänge. Ihr Herz-Kreislaufsystem beruhigt sich, Ihr Durchblutungs - und, Lymphsystem wird angeregt, Ihre Stresshormone werden reduziert, das Zentralnervensystem kann sich entspannen und erholen, die Neurotransmitter und deren Rezeptoren (Glückshormone) in Ihrem Gehirn werden positiv beeinflusst, Ihr Immunsystem wird aktiviert, Stoffwechselvorgänge werden ausgeglichen, Ihre Atmung wird gleichmäßiger, muskuläre Verspannungen werden vermindert und auch die Schmerzwahrnehmung wird reduziert und im tiefsten Trancezustand (hypnotisches Koma) sogar fast völlig abgeschaltet. 

Das regelmäßige Durchführen einer für Ihre Probleme und Ziele passenden Selbsthypnose, kann dann alle o.g. Vorgänge positiv verstärken und stabilisieren.

Nebenwirkung einer tiefen Entspannung, können auch manchmal bestimmte punktuelle ggf. unangenehme Spannungsgefühle sein, wenn Teile Ihres Körpers unterschiedlich gut entspannen können. Ebenso kann bei einigen Menschen in einer Trance der Blutdruck sehr schnell abfallen, was leichte Irritationen hervorrufen kann (kribbeln, leichtes Schwindelgefühl etc.) oder umgekehrt zu schnell ansteigen (z.B. beim "Aufwecken"), was z.B. Unruhe, Kopfdruck oder Kopfschmerz verursachen kann. Diese Symptome sind sehr selten, vollkommen harmlos und regulieren sich sehr schnell von selbst.  

Suggestionstechniken:

Mit Hilfe von z.T. bildhaften Suggestionen, die in einer hypnotischen Trance enorme Wirkungen erzielen können, können sehr viele Körpervorgänge gezielt positiv beeinflusst und durch Selbsthypnosetechniken auch selbst zuhause behandelt werden. In der Schmerztherapie können Suggestionen, die in einer tiefen Trance in Ihr Bewusstsein "gehämmert" (sehr viele Wiederholungen) werden und auch intensiv trainiert werden, bis hin zu einer kompletten Schmerzabschaltung führen, bei der sogar Operationen oder Zahnbehandlungen mit keiner oder nur mit einer minimalen Betäubung durchgeführt werden können.

Nebenwirkung: Keine! Suggestionen die für Sie nicht passen oder die Sie nicht akzeptieren können, wehrt Ihr Gehirn grundsätzlich ab.

Auflösende-aufdeckende Hypnose:

Alle körperlichen Symptome, Störungen und Erkrankungen deren Grundursache auf der seelischen Ebene liegen, verschwinden oft vollständig, wenn diese in einer Hypnosetherapie aufgedeckt und aufgelöst werden können. Ebenso kommt es im Gehirn nachweislich zu den positiven, stabilen, strukturellen und physiologischen Veränderungen, die ich oben beschrieben habe.

Nebenwirkung: Vorübergehende Müdigkeit, seltener, kurzfristige (einige Stunden oder 1-3 Tage) Verstärkung von körperlichen Symptomen oder negativen Stimmungslagen. Dieses ist Teil der Verarbeitung.

 

Hypnosetherapie: Kontakt, Körper-Seele

In einer Trance sind Sie anders als im normalen Alltagszustand in der Lage, Ihre emotionalen Anteile und Ihre z.T. nicht bewussten Gedächtnisinhalte ins Bewusstsein zu bringen. Ihr Erleben in der Therapie ist emotional und bildhaft und Ihre Körpergefühle (also auch unangenehme Symptome) sind nicht mehr abgetrennt von Gefühlen, Bildern und Erinnerungen sondern miteinander verknüpft.

Mit Hilfe spezieller Techniken ist es in der Therapie möglich heraus zu finden, welche Dinge auf Ihrer psychischen Ebene, mit dem was in Ihrem Körper passiert, verknüpft sind.

Kommt es durch die Vertiefung Ihrer Körpergefühle zu einem Bild, einer Erinnerung und den entsprechenden Gefühlen, kann man diese dann auflösen, verarbeiten und Ihre damit verbundenen Glaubenssätze und Denkmuster positiv "umprogrammieren".

Bleibt es bei einem Körpersymptom ohne eine Assoziation, kann man auch dieses verstärken und abreagieren lassen, bis es verschwindet. Nicht immer muss eine Verarbeitung bewußt ablaufen.

Sind die mit den Körpergefühlen und körperlichen Symptomen verbundenen emotionalen Probleme verarbeitet, verschwinden auch die dazugehörigen Krankheitssymptome mehr oder weniger rasch.

Nebenwirkung: Wenn Ihre in der Behandlung wahrgenommenen Körpersymptome zu keiner Assoziation führen und sich auch durch den Fokus darauf überhaupt nicht verändern, handelt es sich i.d.R. nicht um ein Gefühl sondern um ein rein körperliches Symptom, das viele Ursachen haben könnte. Dieses kann man mit Hypnose im Sinne einer ursächlichen Verarbeitung in aller Regel kaum beeinflussen. Eine symptomatische Schmerzbehandlung ist jedoch auch bei körperlichen Erkrankungen häufig gut möglich.

 

Schmerzen abschalten mit Hypnose

Noch bevor Schmerzmedikamente und Narkosemittel erfunden wurde, war Hypnose das einzige Mittel Schmerzen z.B. bei medizinischen Eingriffen, Operationen etc. auszuschalten. Auch heute arbeiten einige Ärzte, Zahnärzte und Chirugen unterstützend mit Hypnose. Man kann Schmerz- und Narkosemittel reduzieren, bekommt seltener Komplikationen und beschleunigt den Heilungsverlauf.

Mit Hypnose beeinflusst man die Schmerzverarbeitung im Gehirn und kann die Schmerzwahrnehmung reduzieren oder sogar vollständig blockieren.

Vorraussetzung für eine Schmerzhypnose ist immer, dass Sie Ihre Probleme ärztlich abgeklärt haben, ggf. auf Schmerzmedikamente angewiesen sind und Ihre Erkrankung nicht ursächlich behandeln oder heilen können. 

Wie gehen wir vor?

1. Abklären emotionaler Themen die direkt oder indirekt mit Ihren Schmerzen zusammenhängen können und im Bedarfsfalle, ursächliche, aufdeckende Hypnosetherapie Ihrer psychischen Probleme. Ohne diese Arbeit wird sonst Ihr Schmerzproblem immer wieder "genährt". 

2. Wenn Punkt 1. abgearbeitet ist oder nicht erforderlich ist, beginnen wir eine Hypnose zur Schmerzbehandlung.

3. Sie erlernen dann eine auf Ihr Schmerzproblem abgestimmte Selbsthypnose, die Sie täglich durchführen.

4. Sie kommen wieder und wir vertiefen und erweitern ggf. die hypnotherapeutischen Schmerztechniken.

5. Sie führen das selbst zuhause regelmäßig durch

6. Sie sind in der Lage je nach Ursache und Ausmaß Ihrer Schmerzen, diese mindestens zu 50% zu reduzieren, in vielen Fällen sogar Ihre Schmerzen zu 100% auszublenden.

Der Aufwand beträgt etwa 3-5 Sitzungen, die man in 3-5 Wochen durchführen kann.

Vorrausetzungen:

- Sie lassen eine tiefe Entspannung zu.

- Sie haben eine gute Vorstellungskraft und können sich gut auf Ihre Bilder im Kopf fokussieren.

- Sie lassen es zu, dass Ihr Körper Ihren Vorstellungen folgt.

- Sie sind bereit, die Techniken regelmäßig zu trainieren.

Mit diesen Techniken erhalten Sie ein "Werkzeug" an die Hand, mit dem Sie jederzeit, an jedem Ort und an jeder Stelle Ihres Körpers Schmerzen blockieren können. Sie müssen damit verantwortungsvoll umgehen und dürfen nicht jeden Schmerz wegdrücken. Benutzen Sie diese Techniken nur, wenn Sie sie wirklich brauchen.

 

 

Angst- und Panikgefühle, bei Körpersymptomen

Patienten die bereits traumatische Krankheitserfahrungen machen mussten, rutschen in manchen Fällen in eine Angststörung bis hin zu Panikgefühlen, bei der sie übertrieben, fokussiert in Ihren Körper "hineinhorchen" und bei allen negativen Symptomen, stark mit Panik, Angst und zwanghaften Gedanken reagieren.

Hier hilft es manchmal(!) nicht, in diese Gefühle und Körperwahrnehmungen hineinzugehen, diese zu verstärken, abzureagieren und ggf. aufdeckend zu behandeln. Diese Patienten brauchen dann eher das Gegenteil, um aus Ihrem Gefühls- und Gedankenkarussell herauszukommen. Denn Ihre Ängste sind durchaus realistisch oder vielleicht sogar berechtigt (Symptome können auf ein Problem hindeuten und haben eine Warnfunktion). Das Problem ist hier nicht die Angst als solche sondern ihre Häufigkeit und ihr unangemessenes Ausmaß.

Hier bietet es sich an ähnlich wie auch im Menüpunkt "Trauma" beschrieben, aus den negativen Selbstwahrnehmungen herauszukommen. Dazu erarbeitet man im Hypnosezustand Techniken, die man fest im Gehirn verankert. Mit Hilfe dieser "Skills" sind Sie in der Lage jederzeit auch ohne eine Trance, aus Ihren übertriebenen Selbstwahrnehmungen, negativen Gedanken und Gefühlen herauszukommen und ein positives Gefühl aufzurufen, dass Ihre negativen Gefühle im positiven Sinne blockiert.

Nach und nach reguliert sich dann Ihre Selbstwahrnehmung und Sie sind immer besser in der Lage, normale Reaktionen Ihres Körpers (nicht immer fühlt sich ein Körper toll an), von wirklich bedrohlichen Symptomen zu unterscheiden. 

Dein einziges Limit bist Du            

Medizinische Indikationen: 

►Alle chronischen Erkrankungen, als unterstützende Maßnahme.

►Akute Infektionen, Verletzungen, Zustände nach OP, zur Schmerzreduzierung, Stressabbau und Unterstützung der Heilprozesse

►Funktionelle Krankheiten, wie z.B. Reizdarm, Reizmagen,    Reizblase, vegetative Probleme, Kreislaufregulationsstörungen, funktionelle Herzprobleme u.v.m..

►allergische und autoimmune Erkrankungen der Haut, der Organe, der Gelenke und des Nervensystems (Asthma, Rheuma, MS, Hautkrh. usw.), ergänzend

►Probleme mit dem Kiefergelenk und der Umgebung durch Knirschen, Pressen und auch übertriebener Würgereiz.

►Syndrome am Bewegungsapparat, die nicht auf einem konkreten nachweisbaren strukturellen Schaden wie z.B. eine Verletzung oder Entzündung beruhen (Wirbelsäule, Gelenke, Muskelspannungsschmerzen)

►Tinnitus und Schwindel 

► Schmerzerkrankungen wie Migräne, zentrale Schmerzsyndrome/chronische Schmerzen

 

Allgemein gilt, je höher der psychische Anteil an Ihren körperlichen Störungen ist (und der ist immer höher als man denkt,) desto wirksamer ist eine Hypnosetherapie!

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