Psychotherapie und Hypnose in Henstedt-Ulzburg:

Hypnosetherapie ist ein besonderer und eigenständiger Weg, Probleme zu lösen. Sie hat manche Vorteile gegenüber anderen Therapieformen aber nicht jeder Mensch und jedes Problem, lässt sich mit Hypnose behandeln.

Insbesondere Menschen die eine langfristige Behandlung, Unterstützung und Begleitung benötigen oder auch sehr schwere psychische Erkrankungen haben benötigen sehr oft begleitend oder alternativ eine professionelle medizinische und psychologische Behandlung.

 

Psychotherapie versus Hypnosetherapie

Für psychische Probleme, gibt es eine Vielzahl von Therapiekonzepten, die von den klassischen Konzepten (Tiefenpsychologie, Gesprächstherapien, Verhaltenstherapien, Gestalttherapien u.a.m.) über alternative Verfahren (Systemische Konzepte, körperorientierte Psychotherapien etc.) bis hin zu spirituellen oder energetischen Therapien reichen. Als Patient, bzw. Klient blickt man da kaum durch.

Mit der als Kurzzeittherapie angelegten Hypnosebehandlung, bekommen Sie direkt die Möglichkeit, Ihren emotionalen Ballast los zu werden und dass so schnell wie möglich, in dem wir Ihr Bewusstsein (die Oberfläche) umgehen. Die Arbeit findet da statt, wo Sie mit Ihrem normalen Alltagsbewusstsein normalerweise nicht hinkommen, in Ihrem Unterbewusstsein, dort wo Ihre Gefühle abgespeichert sind. Die emotionalen Ursachen Ihrer aktuellen Probleme können vollkommen neu und konstruktiv verarbeitet werden.  

Hypnosetherapie ist immer dann besonders gut geeignet, wenn Sie wissen, welches Problem Sie haben und welches Ziel Sie erreichen wollen. Sie bzw. Ihr Unterbewusstsein, bestimmen hier die Therapie. Wenn Sie darüber hinaus nicht nur denken sondern auch fühlen dass Sie etwas oder sich verändern möchten, bereit sind sich zu verändern und aktiv daran zu arbeiten, haben Sie hervorragende Chancen wieder vollkommen gesund zu werden. Eine Hypnosetherapie kann sehr gut helfen, klarer zu werden, Ihre negativen Gefühlszustände zu neutralisieren oder sogar in positive Gefühle zu verwandeln. 

Bei allen im Menüpunkt ➥Kontraindikationen (echte und relative) genannten Erkrankungen, kann ein Hypnosebehandlung manchmal nur eine ergänzende Möglichkeit sein.

Mein Tipp, betrachten Sie Ihren therapeutischen Weg wie eine Reise:

Vielleicht brauchen Sie ein Flugzeug, die Bahn, einen Bus, ein Auto, ein Fahrrad oder auch Ihre Beine um zu Ihrem Traumziel zu kommen. Vielleicht genügt nur eines der Verkehrsmittel oder Sie benötigen alle. Aber eines ist sicher, wenn Sie sich nicht bewegen, werden Sie niemals ankommen.

  Die häufigste Lüge:


Bewusstsein - Unterbewusstsein

 Stellen Sie sich Ihre Seele wie einen Eisberg vor. 5% davon liegen über der Wasseroberfläche und entsprechen Ihrem Bewusstsein (Verstand, Vernunft, Logik) 95% sind unter Wasser und entsprechen Ihrem Unterbewusstsein (Gefühle, Bilder).

95% Ihrer Wahrnehmung, Ihrer Verarbeitung und Ihrer Aktionen und Reaktionen, spielen sich unter Wasser ab und werden unbewusst gesteuert. Auch der weitaus größte Teil Ihres Gedächtnisses, gehört zu den unbewussten Bereichen Ihres Gehirns.

Jede Sekunde nehmen Ihre Sinnesorgane etwa 20 Millionen Bit an Informationen auf, von denen Sie nur etwa 40 Bit im gleichen Zeitraum bewusst verarbeiten können. Der Rest verschwindet in den Tiefen Ihres Unterbewusstseins und wird dort (aus)sortiert, verarbeitet und abgespeichert.

Im Alltag bedeutet das, dass Sie nur 5%-10% Ihres Lebens und aller Entscheidungen, die Sie treffen mit Ihrem bewussten, rationalen Verstand steuern. Unser Gehirn glaubt zwar, dass es alles im Griff hat und liefert uns alle Erklärungen, die wir brauchen aber tatsächlich läuft fast immer nur Ihr "Autopilot".

Sie nutzen Ihre Intelligenz also weniger um Entscheidungen zu treffen sondern viel mehr, um sie sich zu erklären... 

Erstaunlich, wie wenig schief geht in unserem Leben...

Ihr Unterbewusstsein muss also ziemlich intelligent sein, vielleicht sogar klüger als Ihr bewusster Verstand.

 

Wie Ihre Seele aus dem Gleichgewicht kommt

Ihre eventuellen Probleme und Störungen auf seelischer Ebene, sind auch vorwiegend in den unbewussten, emotionalen Bereichen des Gehirns gespeichert, manchmal wie ein Schadprogramm oder ein Virus auf dem Computer. Genau hier haben  Sie den wenigsten  Einfluss, und nur wenig  Zugriff.  

Wurden Sie  Ihrem Leben häufig verletzt und enttäuscht oder erlebten Sie größere Traumen? Erfuhren Sie subjektiv zu wenig Wertschätzung und Liebe? Fehlte vielleicht eine ausreichende Befriedigung Ihrer fundamentalen Bedürfnisse? Gab man Ihnen nicht genug Sicherheit? Waren Sie zu stark oder zu wenig behütet? Mussten Sie auf psychische Probleme Ihrer Eltern reagieren (Kinder "übernehmen" oft die Probleme ihrer Eltern)?

In vielen solchen Fällen können sich dann ganz spezifische Defizite entwickeln, die die Basis für die Entstehung von Erkrankungen wie Angststörungen, Depressionen, soziale Ängste, Drogenprobleme, traumatische Belastungsstörungen bis hin zu Persönlichkeitsstörungen sein können.

Manche Probleme entstehen auch erst dann, wenn Sie schon erwachsen sind, z.B. durch Überforderung/Stress, große Enttäuschungen, Verlust eines geliebten Menschen, einen Unfall oder eine schwere Erkrankung und können Sie dann psychisch oder auch körperlich "krank" machen.

 

Äußere Faktoren

Natürlich kann man nicht jedes Problem lösen, indem man sich selbst behandeln lässt und nur sich selbst verändert.

Oft, aber leider nicht immer, ändern sich auch äußere Umstände oder Menschen wie durch ein Wunder, wenn Sie sich in Richtung Ausgleich und Gesundheit verändern. Manchmal ist es aber der krank-machende Job, oder andere Menschen, die ursächlich dafür verantwortlich sind, dass es Ihnen nicht gut geht.

Das man äußerlich verursachte Probleme dann auch durch äußere Veränderungen lösen muss, versteht sich von selbst. Hier kann die Hypnose eine tiefgreifende, v.a. emotionale Klarheit schaffen, indem Sie sich im Hypnosezustand auf die Menschen oder die Situationen fokussieren, unter denen Sie aktuell, möglicherweise leiden. Alles was da an Bildern, Gefühlen oder auch Gedanken entsteht, wird Ihnen helfen, die Dinge tiefgreifend zu verstehen, klar zu wissen was oder wer sich verändern muss und die Kraft zu finden, die Sie brauchen.

Der nächste Schritt muss also sein, dass Sie Beziehungen, Gewohnheiten Arbeitsbedingen usw. so verändern, dass Sie sich damit wieder wohl fühlen können. Ohne Veränderung (verhaltenstherapeutischer Aspekt) und das kann auch manchmal auch eine Trennung von Menschen, Dingen, Job oder alten Gewohnheiten sein, werden Sie keine "Heilung" erfahren.     

   

Was innerlich in Ihnen vorgeht

Vielen Ihrer aktuellen psychischen Probleme, können fundamentale, emotionale Defizite, Konflikte oder Traumen zugrunde liegen, die sich im Laufe Ihres Lebens, aus unterschiedlichen Gründen, aufgebaut haben können. Negative, fundamentale Gefühle sind z.B. Wut, Angst, Traurigkeit, Verachtung, Ekel und alle Vorstufen oder Zwischenformen. Gefühle sind meist eng verknüpft, mit körperlichen Symptomen wie:

  Schmerz,   Sensibilitätsstörungen,

  Herzrasen,   Herzrhythmusstörungen

  Asthma,   Schwindel,

   Übelkeit,   Unruhe,

   Schwitzen,   Müdigkeit,

  Druckgefühle,   Zittern, 

  Verspannungen,   Druckgefühle

u.a.m.

Solche Emotionen und Körpersymptome wiederum, können mit Erlebnissen und Bildern, in Ihrem Gehirn verknüpft sein und immer wieder durch (manchmal auch recht banale) negative Erlebnisse, in Ihrem jetzigen Alltag, ausgelöst (Trigger) werden.

Aus diesem Komplex, können  sich dann  negative Denk- und Glaubenssätze (z.B. ich bin wertlos, nicht liebenswert, unsicher, unattraktiv, dumm, erfolglos, schwach, schuldig etc.) entwickeln, die dann oft Ihr ganzes Leben beeinflussen.

Vieles davon speichern Sie dann in den Gehirnbereichen ("Unterbewusstsein") ab, wo Sie im normalen Wachzustand kaum Zugang finden. Oft ist das ganze nur ein kleines Fehlprogramm, dass wie ein "Virus" auf Ihrer "Festplatte" das ganze System lahmlegt.  

 

Hypnose: Suggestionstherapie

Wenn auch viele, aber nicht alle psychischen Probleme sind komplex und bedürfen einer auflösenden und aufdeckenden Hypnosetherapie.

Eine weitere, recht effektive Form der Hypnose, ist die Suggestionstherapie. Hier bekommen Sie im Zustand einer Trance wo Ihr Unterbewusstsein entsprechend offen dafür ist, genau die positiven Suggestionen die Sie brauchen, um mentale Blockaden zu lösen oder auch schädliches Verhalten zu verändern.

Manchmal sind es nur Fehlkonditionierungen (z.B.: Sie haben früher etwas erlernt und verknüpft, dass heute nicht mehr funktioniert und Ihnen ggf. schadet) oder negative Gewohnheiten, von denen Sie sich irgendwie nicht lösen können und die Sie beeinträchtigen. Diese können in vielen Fällen, in wenigen Sitzungen neu und positiv "umprogrammiert" werden.

In einer Trance nimmt Ihr Gehirn positive Denk- und Glaubensätze an, die Ihr logischer Verstand normalerweise blockiert. 

Beispiele für Probleme bei denen eine solche Suggestionsbehandlung oft ausreicht, sind:

  die Raucherentwöhnung

  fehlkonditioniertes Schlafverhalten

  diverse lästige Gewohnheiten (Aufschieben, Unordnung etc.)

  chronische Schmerzen und andere Funktionsstörungen des Körpers (Verspannungen, Reizorgane etc.)

  mentale Blockaden, die Sie an Ihren beruflichen sportlichen oder gesundheitlichen Zielen hindern.

u.a.m.

Ergibt sich aus der Suggestionsbehandlung, dass doch ggf. versteckte und tiefere Probleme mit Ihren Symptomen verbunden sind, werden wir diese mit Ihrem Einverständnis auch

entsprechend ursächlich bearbeiten.

Nur Veränderung bringt Besserung

Die 6 Voraussetzungen für eine (Hypnose-)Therapie


1. Sie wünschen sich (und wollen) eine Veränderung  


2. Sie beteiligen Sie sich aktiv und mit der erforderlichen Geduld an einem Veränderungsprozess  


3. Sie sind bereit, sich vertrauensvoll in eine tiefe und angenehme Entspannung (Trance) führen zu lassen  


4. Sie haben eine gute, lebendige Vorstellungskraft und ein normales Körpergefühl   


5. Sie können sich konzentrieren und fokussieren  


6. Sie sind ausreichend intelligent  

 

Können Sie diese Punkte für sich bestätigen?

Dann gehören Sie zu den Menschen, die von einer  Hypnosetherapie hervorragend profitieren können.

Gespräche und Tests, die ich hier vor der eigentlichen Behandlung durchführe, geben uns dann Sicherheit, wie gut eine Hypnosebehandlung für Sie und Ihre Problemstellung funktionieren kann!


Wollen Sie mehr erfahren? Dann schreiben Sie mir:

✎ ➥ Kontakt-Infos

                                                                                                                            

 

  

 

                           

 

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