Psychologie und Hypnose

Psychotherapie und Hypnose

Für Veränderungen, gibt es niemals den perfekten Zeitpunkt, aber es ist auch niemals zu früh oder zu spät. Aber eines kann ich Ihnen versprechen: Wenn Sie Ihre Probleme lösen und sich verändern, wird sich auch Ihr Leben ändern. 

Man kann ganze Bücher über jedes psychische Problem schreiben oder tagelang im Netz zubringen um alle Informationen zusammen zu tragen die vielleicht zu Thema Psychologie wichtig sind. 

Für alle Probleme auf psychischer Ebene, gibt es eine Vielzahl von Therapiekonzepten, die von den klassischen Psychotherapiekonzepten (Psychoanalyse, Gesprächstherapien, Verhaltenstherapien, Gestalttherapien u.a.m.) über alternative Verfahren (Systemische Konzepte, körperorientierte Konzepte etc.) bis hin zu spirituellen oder esoterischen Therapien reichen. Man blickt da kaum durch und weiß nicht, was man selbst eigentlich braucht und was nun wirklich funktioniert.

Was ich auf dieser Seite erklären möchte ist weniger in welche diagnostische "Schublade" Ihre Probleme gehören, sondern wie und warum die Hypnosetherapie, bei den vollkommen unterschiedlichen psychischen Krankheits- und Störungsbildern, so effektiv funktionieren kann und warum es für Sie als Patient/Klient, primär auf eine effektive, schnell wirksame und lösungsorientierte Therapie und hier, auf eine gute und saubere Technik, ankommt.

  

Wie ticken wir?

Zunächst einmal sollten Sie wissen, dass Ihr Verstand mit seiner Logik und Vernunft nach heutigem Kenntnisstand, nur zu einem geringen Teil Ihre Wahrnehmung, Ihr Erleben und Ihr Handeln bestimmt. Der größere Teil, wird unsere durch Ihre weitgehend unbewussten und emotionalen Bereiche gesteuert, die sich z.T. Ihrer rationalen Kontrolle entziehen. Unser Verstand kann alles prima erklären, aber nur wenig, wirklich entscheiden.

Eventuelle Probleme und Störungen die Sie entwickeln, sind auch vorwiegend in den Bereichen des Gehirns angesiedelt, wo Sie nur wenig  Einfluss ausüben können. Möchte Sie also Ihre Probleme  an der Wurzel packen, ist es wichtig, dass Sie auch genau dort einen Zugriff bekommen. In der Hypnose, können Sie genau dieses erreichen, weil sich in der Trance Ihr Verstand zurückziehen kann und Ihre Gefühle und Erinnerungen nicht mehr blockiert. Alles was Sie in einer Hypnose erleben und verarbeiten ist für Ihr Gehirn fast genauso real, als ob Sie es tatsächlich erlebt hätten und kann dadurch neu verarbeitet und anders abgespeichert werden. Das ist in kaum keiner anderen Therapieform so möglich, da Sie dort zu meist zeitintensive Umwege gehen müssen, bis emotionale Prozesse wirklich nachhaltig verändert werden können. 

Erlebten Sie also z.B. in Ihrem Leben viele kleine Verletzungen oder auch größere Traumen, erfuhren Sie subjektiv zu wenig Wertschätzung und Liebe, fehlte vielleicht eine ausreichende Befriedigung Ihrer fundamentalen Bedürfnisse, gab man Ihnen nicht genügend Sicherheit oder waren Sie zu stark (oder zu wenig) "behütet" oder vielleicht mussten Sie auf psychische Probleme Ihrer Eltern reagieren (Kinder "übernehmen" oft die Probleme ihrer Eltern), so konnten Sie sehr beeinträchtigende Defizite entwickeln. Mangelnde Selbstliebe und ein zu geringes Selbstwertgefühl, können im Laufe des Lebens, zu einem negativen Selbstbild führen. Etwas, das Menschen mit Depressionen häufig kennen. Bei anderen Menschen entwickeln sich bei ähnlicher Grundproblematik, vielleicht soziale Ängste. Traumatische Erlebnisse (Gewalt, Verluste, Unfälle etc.), können alle möglichen, psychischen Probleme, von einer einfachen Phobie (z.B. Angst vor bestimmten Tieren, Höhenangst, Prüfungsangst u.v.m.), bis hin zu komplexen Persönlichkeitsstörungen, zur Folge haben, wenn keine ausreichende, gefühlsmäßige Verarbeitung möglich war. Manche Probleme entstehen auch erst dann, wenn Sie schon erwachsen sind, z.B. durch Überforderung/Stress, Verlust eines geliebten Menschen, einen Unfall oder eine schwere Erkrankung und können Sie dann krank machen (Depressionen, Panikattacken, Drogen-/Alkoholmissbrauch, Schlafstörungen,  psychosomatische Störungen, Übergewicht u.v.m.). Diese "Ursache-Folge-Ketten" treffen häufig zu, aber ob sie in Ihrem speziellen Fall zutreffen oder bei Ihnen ganz andere Entstehungsmechanismen gewirkt haben, gilt es  jeweils individuell herauszufinden.

 

Psyche und Körper

Über genetisch oder körperlich verursachte bzw. bedingte physiologische oder hirnorganische Veränderungen, die in schweren Fällen Ursache von psychischen Erkrankungen sind, möchte ich hier nicht informieren, da diese i.d.R. einen hypnosetherapeutischen Zugang kaum noch ermöglichen und vorrangig medizinisch und psychiatrisch behandelt werden müssen. Wie ich schon im Menüpunkt "Hypnosetherapie" beschrieben habe, können mit psychischen Störungen auch als Folge, physiologische Veränderungen verbunden sein, wie z.B. ein Ungleichgewicht der Neurotransmitter/Neurohormone (Stoffe, die bei der Nervenübertragung wirken) und deren Rezeptoren im Gehirn oder es kann zu einem Ungleichgewicht der Stresshormone, im Körper kommen. Auch entstehen auf der Basis seelischer Spannungen recht oft körperliche Veränderungen, die die Ursache für körperliche Erkrankungen oder Funktionsstörungen sein können (Psychosomatik). Diese körperlichen Veränderungen, können immer auch eine Eigendynamik entwickeln, wie  es im besonderen Maße bei depressiven Störungen aber ebenso, bei manchen Angsterkrankungen oder auch bei schwereren Persönlichkeitsstörungen (wie z.B. ADS/ADHS, bipolare Störung , borderline- Störung), vorkommen kann. Körperliche Probleme oder auch negative Gemütszustände können sich dann scheinbar wieder grundlos aufbauen und "triggern" dann einen Rückfall. Oft ist dieses eine Folge von "Programmen" im Gehirn, die körperliche Symptome mit negativen emotionalen Zuständen verknüpfen. 

 

Was geht innerlich in uns ab?

Vielen Ihrer aktuellen psychischen Probleme, können fundamentale, emotionale Defizite, Konflikte oder Traumen zugrunde liegen, die sich im Laufe Ihres Lebens, aus unterschiedlichen Gründen, aufgebaut haben können. Negative, fundamentale Gefühle sind z.B. Wut, Angst, Traurigkeit, Verachtung, Ekel und alle Vorstufen oder Zwischenformen. Gefühle sind meist eng verknüpft, mit körperlichen Symptomen wie Schmerz, Spannung, Sensibilitätsstörungen, Druckgefühle, Herzrasen/Rythmusstörungen, Schwindel, Übelkeit, Unruhe, Schwitzen, Müdigkeit u. v. m.. Solche Gefühle und Körpersymptome wiederum, können mit Erlebnissen und Bildern, in Ihrem Gehirn verknüpft sein und immer wieder durch (manchmal auch recht banale) negative Erlebnisse, in Ihrem jetzigen Alltag, "getriggert" werden. Aus diesem Komplex, können  sich dann  negative Denk- und Glaubenssätze (z.B. ich bin wertlos, nicht liebenswert, unsicher, unattraktiv, dumm, erfolglos, schwach etc.) entwickeln, die dann oft Ihr ganzes Leben beeinflussen. Es ist schwierig, manchmal kaum möglich, diese Gefühle zu entstauen und auch die negativen Denkmuster umzuformen, wenn sich ein Teil Ihrer negativen Erinnerungen oder auch manche Gefühle,  "hinter verschlossenen Türen" befinden.

 

Psychotherapie auf "Hypnose-Art"

In der Hypnosetherapie geht es also darum, Zugang zu den grundlegenden Gefühlen zu bekommen, die mit den aktuellen Problemen (Angst, Depression, Schlafstörungen, Selbstwertprobleme u.a.) verbunden sind und zu erreichen, dass sich diese Probleme auflösen können. Der Krankheit kann dadurch die Basis entzogen werden, auf der sie sich im Laufe des Lebens aufgebaut hat. Negative und aufgestaute Gefühle können verarbeitet werden und damit kann das gesamte System entlastet werden. Nun ist es möglich, die daraus resultierenden, negativen Einstellungen zu Ihnen selbst und Ihrer Außenwelt, neu zu "programmieren". Folgen nun im Alltag weitere positive Schritte und v.a. positive Erfahrungen (z.B. bei einer Angst, die "erfolgreiche" Konfrontation mit dem Auslöser), können sich Ihre Seele und auch Ihr Körper wieder regulieren, Ihre Symptome können verschwinden und Sie können dann Ihr Leben wieder wesentlich konstruktiver und positiver gestalten.   

 

Es geht auch manchmal einfacher

Wenn auch viele, aber nicht alle psychischen Probleme sind komplex und bedürfen einer auflösenden und aufdeckenden Hypnosetherapie. Eine weitere, recht effektive Form der Hypnose, ist die Suggestionstherapie.

 Manchmal sind es nur Fehlkonditionierungen (z.B.: Sie haben früher etwas erlernt und verknüpft, dass heute nicht mehr funktioniert und Ihnen ggf. schadet) oder negative Gewohnheiten  von denen Sie sich irgendwie nicht lösen können, die Sie beeinträchtigen. Diese können in vielen Fällen, in wenigen Sitzungen neu und positiv "umprogrammiert" werden.

Wenn z.B. das Rauchen oder auch eine ungesunde, übermäßige Ernährung, vielleicht einfach nur "schlechte" Gewohnheiten (Konditionierungen) sind, also nicht komplexere Probleme dahinter stecken, haben Sie ebenfalls, Ihren eigenen Willen und etwas Disziplin vorausgesetzt, gute Aussichten, dass hypnosetherapeutisch mit Erfolg zu behandeln.

Chronische Schmerzen (die ja oft unproduktiv im Gehirn entstehen), können sich durch die in der Hypnose induzierte Entspannung (je tiefer desto effektiver) und spez. Suggestionstechniken z.T. erheblich reduzieren und durch eine Selbsthypnose, die ich Ihnen beibringen kann, auch Zuhause, mit guten Erfolgsaussichten, selbst behandelt werden.

Schlafstörungen sind auch manchmal (wenn nichts anderes dahinter steckt) nur eine Folge von Fehlentscheidungen und negativen Lernprozessen und können gut mit Hypnose und Selbsthypnose, in den Griff bekommen werden. 

Bei der hypnosetherapeutischen Zielarbeit ( z.B. Karriereziele, Sportziele, persönliche Veränderungswünsche) muss man jeweils schauen, welche Blockierungen mit welchen Ursachen Sie daran hindern, Ihre Wünsche umzusetzen. Auch hier kann es manchmal recht einfach und schnell über eine Suggestionshypnose zu Erfolgen kommen, wenn nicht tiefere Ursachen dahinter stecken.

Ergibt sich aus der Suggestionsbehandlung, dass doch ggf. versteckte und tiefere Probleme mit Ihren Symptomen verbunden sind, werden wir diese mit Ihrem Einverständnis auch entsprechend ursächlich er bearbeiten.

 

Grundsätzliche Voraussetzungen für eine Therapie

1. Sie wünschen sich (und wollen) eine Veränderung.

2. Sie beteiligen Sie sich aktiv und mit der erforderlichen Geduld an einem Veränderungsprozess.

3. Sie sind bereit, sich vertrauensvoll in eine tiefe und angenehme Entspannung (Trance) führen zu lassen.

4. Sie haben eine gute und lebendige Vorstellungskraft.

Wenn Sie dass für sich bestätigen können, dann gehören Sie zu den 80-90% aller Menschen, die von einer Therapie mit den von mir in meiner Praxis in Henstedt-Ulzburg angebotenen Therapiekonzepten profitieren können.

 

Weitere wichtige Inhalte zum Thema Hypnose, finden Sie auch unter den folgenden Menüpunkten:

Hypnosetherapie, Medizin und Hypnose, FAQ, Kontraindikationen und in der Menüleiste zu den einzelnen Störungsbildern.  

 

                           

 

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