Hypnose die Wundertherapie?

Die schwerste sportliche Diziplin, ist der Sprung über den eigenen Schatten

 

Hypnose, die Wundertherapie?

Bewusstsein-Unterbewusstsein

Kennen Sie das Eisberg-Prinzip? Stellen Sie sich Ihre Seele wie einen Eisberg vor, bei dem weniger als 10%  oberhalb der Wasseroberfläche liegt. Das entspricht Ihrem Bewusstsein mit Ihrem rationalen Verstand. Der Rest, also Ihr Unterbewusstsein (Emotionsgehirn), liegt unter der Wasseroberfläche.

Mehr als 95% Ihrer Wahrnehmung, Ihrer Verarbeitungsprozesse und auch der Steuerung Ihrer Reaktionen und Handlungen spielen sich unter Wasser, in Ihren unbewussten Bereichen ab, von denen Sie weitgehend gesteuert werden. Sie erinnern nur einen Bruchteil der Dinge, die Sie wahrgenommen und erlebt haben und Ihr Zugriff auf diese Bereiche, ist leider nur sehr begrenzt.

Jede Sekunde nehmen Ihre Sinnesorgane etwa 20 Millionen Bit an Informationen auf (von etwa 40 Milliarden Bits die es tatsächlich gäbe, wenn wir sie wahrnehmen könnten), von denen Sie nur ca. 40 Bit im gleichen Zeitraum bewusst verarbeiten können. Alles was Sie nicht bewusst aufnehmen können, verschwindet also in den Tiefen Ihres Unterbewussseins um dort (aus)sortiert, verarbeitet und abgespeichert zu werden. Im Alltag erleben Sie bewusst von dem was Sie tun, nur etwa 5%. 95% Ihrer Handlungen laufen unbewusst ab! 

Wieviele Ihrer Entscheidungen treffen Sie wirklich bewusst? Um bei der Statistik zu bleiben, könnte man sagen, dass nur 5% Ihre Tagesablaufes von rund 5% Ihres Bewussseins bestimmt werden. Den Rest regelt Ihr Unterbewusstsein. Logik, Vernunft oder Verstand sind also nicht entscheidenden Maßstäbe in Ihrem Leben, auch wenn sie es vielleicht glauben.

Tatsächlich sind wir uns auch dessen, kaum bewusst. Unser Gehirn ist so konstruiert, dass es alle Entscheidungen, die wir treffen oder Handlungen die wir vornehmen, uns im Nachklang vermeintlich logisch erklärt, so dass wir meistens davon überzeugt sind, rational und richtig gehandelt oder entschieden zu haben, also bewusst gehandelt haben. Wir basteln uns die Welt und unser Selbstbild so hin, wie wir es brauchen.

Ich hoffe Sie sind nicht schockiert. Das Erstaunliche ist, dass es auch fast immer so ist, dass wir  im Leben  klar kommen, nachvollziehbar und sinnvoll agieren und reagieren und mit uns selbst und mit anderen Menschen recht gut zurechtkommen, obwohl wir im Grunde nicht wirklich wissen, was wir tun und warum wir es tun. Unser Unterbewusstsein muss also ziemlich intelligent sein, vielleicht sogar klüger als unser bewusster Verstand.

 

Hypnosetherapie, wie funktioniert sie?

Ihre psychischen Störungen spielen sich ebenfalls zu mehr als 95% in diesen emotionalen Anteilen Ihres Gehirns ab und viele "Programme" und "Konditionierungen", laufen auf unbewussten Ebenen ab.

Wollen Sie sich tiefgreifend und nachhaltig verändern und Ihre Probleme wirklich lösen, müssen Sie genau diese Anteile "heilen". In der Hypnose sitzen Sie in einem U-Boot und erkunden Ihre Unterwasserwelt.

Das kann dann funktionieren, wenn es Ihnen gelingt, Ihren rationalen Verstand, der genau diese emotionalen und unbewussten Bereiche weitgehend blockiert, auf "stand by" zu schalten und genau dass, geschieht in der Hypnosetherapie.

Die Türen in Ihre Unterwelt werden geöffnet und Sie können nun Ihre emotionalen Konflikte, negative Gefühle, verschüttete Erinnerungen, alte Verletzungen usw. wahrnehmen, verarbeiten und sogar positiv "umprogrammieren". Und das ganze in einem aus therapeutischer Sicht, unvorstellbaren Tempo.

Gefühle interessieren sich nicht für Interpretationen, Analysen und Diagnosen. Sie kommen, reagieren sich ab, verändern sich oder verschwinden. Manchmal ist das eine Sachen von wenigen Minuten.

Wie man heute weiß, kann ein Gehirn, v.a. die emotionalen Bereiche nicht zwischen tatsächlichen Erlebnissen und nur lebendig vorgestellten Dingen unterscheiden. Es behandelt eine Vorstellung oder einen Gedanken wie tatsächlich erlebte Realität.  

​Das nutzt man in der Therapie und so können Probleme gelöst, Traumen verarbeitet werden und negative Glaubenssätze in positve Denkmuster "umprogrammiert" werden.

​Auch Suggestionen wie z.B. gegen Nikotinsucht, für eine gesündere Ernährung oder auch ein anderes Ziel, die in einer hypnotische Trance gegeben werden, können wie eine Programm im Unterbewusssein, Ihr bewusstes Handeln stark und positiv beeinflussen. Ihr bewusster Verstand blockiert positive Einstellungen nicht mehr, so dass Sie diese nun tief verinnerlichen können und Ihr Handeln verändern können, wenn es für Sie passt. 

​Kaum eine andere Methode kann so intensiv, tiefgreifend und vor allem schnell, eine positive Wirkung erzielen. Wenn Sie also spüren, dass Sie mit sich selbst oder Ihren Problemen nicht weiterkommen, sollten Sie an den Eisberg denken und schauen, woher Sie ein passendes Unterwasserfahrzeug bekommen.

 

Was passiert bei einer Hypnosetherapie mit Ihnen?

Mit meiner Hilfe (Teamwork!) kommen Sie in einen tiefen und angenehmen Entspannungszustand (Trance).

Dort ist es Ihnen mit meiner Hilfe möglich (Gefühle "antriggern"), ganz individuell und situativ genau die Gefühle, Bilder und Erinnerungen hervorzubringen, die mit Ihren aktuellen Problemen verbunden sind, denn Ihr Verstand blockiert Ihre Gefühle und Ihren Kontakt zu Ihren unbewussten Anteilen nicht mehr.

Ihre negativen Gefühle haben nun die Möglichkeit sich zu entstauen (Abreaktion) und in Beziehung zu Ihren Bildern und Erinnerungen möglichst genau da, wo sie ursprünglich in der Vergangenheit entstanden sind (Regression), verarbeitet zu werden. Ihr Gehirn verarbeitet alles so, als ob es real wäre. Dadurch ist eine Veränderung und Umprogrammierung möglich.

Ich als Ihr Therapeut, begleite und unterstütze diesen Prozess und ich werde Ihnen helfen z.B. mit verstärkenden oder auch unterstützenden Techniken und mit Hilfe von positiven Suggestionen, die mit Ihrem Problem verbundenen, negativen Denk- Glaubens- und Gefühlsmuster so umzuformen, dass gemäß Ihren Wünschen und Zielen, daraus positive, konstruktive Muster entstehen können.

Wir bleiben in Kontakt, kommunizieren miteinander und Sie können so genau die "Programme abrufen" die Sie brauchen, um Ihre Probleme konstruktiv zu verarbeiten. Nach der Therapie wird das ganze noch einmal reflektiert, Sie können sich also i.d.R. an alles erinnern, was wir in der Behandlung bearbeitet haben.

Sie verlieren keine Kontrolle sondern im Gegenteil, Sie gewinnen Kontrolle über die Anteile Ihrer Persönlichkeit, die sich bislang Ihrem Einfluss entzogen haben.

Die Trancetiefe ist zwar möglichst tief, aber doch immer so angepasst, wie Sie es akzeptieren und brauchen, um Ihre Probleme verarbeiten zu können. Eine maximal tiefe Trance (Esdaile Zustand, hypnotisches Koma), strebt man eher selten an. Ein Beispiel hierfür wäre, wenn es sich bei der Hypnosearbeit um Schmerzabschaltung bei Operationen oder Zahnbehandlungen handelt.  

 

Was können Sie durch eine Therapie erreichen?

Durch die oben beschriebenen therapeutischen Prozesse, können Sie emotionale Konflikte, Blockierungen, Defizite etc. die Sie belasten und Ihr Leben beeinträchtigen aufdecken,  "abreagieren" und konstruktiv verarbeiten. Ihre traumatischen Belastungen können ebenfalls verarbeitet werden. Ihre negativen Denk und Glaubenssätze, können Sie mit meiner Hilfe nun positiv umprogrammieren. 

Durch all das wird Ihr Körper entlastet, kann enormen Stress abbauen und sich wieder ins Gleichgewicht bringen. Ihr Gehirn kann sich physiologisch wieder normalisieren, indem es Nervenzellen aufbaut, neue Synapsen und Andockstellen bildet und seine Neurohormone wieder ins Gleichgewicht bringt.

Psychisch verändert sich Ihr Bewusstsein d.h. Ihre Sicht auf vergangene Dinge und Ihr Blick auf Ihre heutige Realität. Sie verstehen nun sehr vieles in Ihrer Geschichte und in Ihrem Leben besser und anders. Sie bekommen den Antrieb Dinge zu tun die tun möchten und auch Dinge zu lassen, die Ihnen nicht gut tun. Sie bringen Bewegung in Ihr Leben, dass Sie nun von emotionalen und traumatisch bedingen Belastungen befreit haben. 

Konkret heißt das, dass Sie Ihre Depressionen abbauen können, Ihre Ängste und Panikattacken reduzieren oder sogar beseitigen können, Ihr Selbstwertgefühl aufbauen können, Ihr Gewicht normalisieren können, wieder besser schlafen können und sich von krankmachenden Gewohnheiten wie dem Rauchen, verabschieden können. Wie das genau funktioniert, habe ich zu den einzelnen  Menüpunkten beschrieben.   

In einfacheren Fällen d.h. wenn keine komplexeren Ursachen vorliegen, ist es auch möglich ohne die oben beschriebenen auflösenden und aufdeckenden Techniken, durch positive Suggestionen im Hypnosezustand, Ihre Gefühlsebene und Ihre unbewussten Anteile einfach nur so zu beeinflussen, dass Sie Barrieren und Blockierungen, die Sie an der Erreichung Ihrer Ziele und Wünsche hindern, abbauen können oder einfachere Fehlkonditionierungen (negative Gewohnheiten) sehr schnell, positiv verändern können.

        

Wann brauchen Sie bei einer Hypnosebehandlung etwas mehr Geduld?

Eine Reihe von Persönlichkeitsstörungen und andere schwerere psychische Probleme wie z.B. Depressionen, schwere Angststörungen oder erhebliche Defizite des Selbstwertgefühls, haben oft mehrere Ursachen und sehr komplexe Entstehungsgeschichten, die man Schicht für Schicht bearbeiten muss. Das kann man leider nur in wenigen Ausnahmefällen in zwei oder drei Wochen "heilen". Manche Dinge brauchen ihre Zeit. 

Eine Reihe von schwereren, psychischen Erkrankungen führen nach einer gewissen Zeit, zu körperlichen Veränderungen. Diese entwickeln ab einem gewissen Ausmaß und ab einer gewissen Dauer, eine Eigendynamik. Dieses betrifft das Gleichgewicht der Neurotransmitter im Gehirn (Serotonin, Noradrenalin, Dopamin etc.), deren Rezeptoren und ihre Empfindlichkeit aber auch die Stresshormone im Körper (Cortisol, Adrenalin etc.) und alle die damit verbundenen körperlich Veränderungen. Diese "chemischen" Veränderungen, können  psychische Gefühlszustände wie Panik, Angst, Aggressionen, Unruhe, Depressionsgefühle, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, unspezifische körperliche Symptome u.v.m. auslösen oder verstärken (Trigger), manchmal ohne dass Sie eine äußere Ursache erkennen können. Körperliche Prozesse brauchen immer eine gewisse Zeit (das ist individuell sehr unterschiedlich), bis sie sich nachhaltig umbauen. Das gilt analog auch für eine Reihe von Medikamenten oder Drogen, die die Gehirnfunktion beeinflussen, in manchen Fällen auch noch recht lange Zeit, nach einem Absetzen bzw. einem Entzug.

In einigen Fällen, insbesondere bei Persönlichkeitsstörungen oder anderen schweren psychischen Erkrankungen, reicht eine als Kurzeittherapie angelegte Hypnosetherapie nicht aus. Hier können dann Maßnahmen wie eine  längerfristig angelegte therapeutische Arbeit oder auch bestimmte Medikamente, eine sinnvolle und manchmal auch nötige Ergänzung sein.      

 

  

Indikationen für Hypnotherapie:

►Alle Erkrankungen, die mit, Phobien/Angst, komplexeren Angstzuständen oder Panikattacken zu tun haben.

►Leichte bis mittelgradige Depressionen, Burnout, Stresserkrankungen.

►Schlafstörungen (Einschlafen, Durchschlafen).

►Ernährungsprobleme, emotionales Essen (Übergewicht).

►Abhängigkeit von "Drogen" und "Genussmitteln" (Zigaretten!).

►Probleme mit der Selbstliebe, dem Selbstwertgefühl, der Selbstsicherheit, soziale Phobie.

►Trauma Behandlung/traumatische Belastungsstörung.

►psychosomatische Erkrankungen (Schmerzsyndrome, Kieferprobleme, Allergien, vegetative Störungen, Reizorgane etc.).

►Probleme mit Ihrem Haustier (Tierhypnose)

►Unterstützung bei der Erreichung persönlicher Ziele, auf beruflicher, sportlicher oder gesundheitlicher Ebene (Analyse und Beseitigung evtl. Barrieren, unterstützende Suggestionstechniken)

 

Weitere wichtige und spannende Fragen habe ich im Menüpunkt ➥ FAQ beantwortet.

 

➥ Kontakt

 

 

 

 

 

 

 

   

 

  

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